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專家回答

  • [骨質疏松]只要補上鈣就能治療骨質疏松了嗎?
    [手機133***45791] 2014-2-28 9:10:10
    問題回答:您好,隨著各種媒體的宣傳,人們都了解補鈣的好處,充足的鈣質也確實有助于早期的骨生長和防止晚年的骨質疏松癥。但是人們有時對于鈣制劑的期望過高,認為鈣缺乏會增加骨折的發生率,而且只要補了鈣就會將骨質疏松治療好,也不會發生骨折了。鈣在骨量變化中并不能起到主導作用,僅僅是有助于正常的骨形成。
  • [骨質疏松]骨質疏松患者少吃鹽也能補鈣?
    [手機189***49872] 2014-2-28 9:09:22
    問題回答:您好,少吃鹽就能補鈣的方法,是英國科學家首先提出的。他們在研究中發現:飲食中鹽的攝入量是尿鈣的排出量多少的主要決定因素。即鹽的攝入量越多,尿中鈣的排出量也越多,而且鹽的攝入量越多,鈣的吸收越差。因此他們得出結論:適當減少鹽的攝入對骨質的益處,與增加900毫克鈣的作用相當!這就是說,少吃鹽就等于補鈣,少吃鹽對補鈣實際起到了促進的作用。按照WHO推薦標準,每日吃鹽量以5克以內為宜。
  • [骨質疏松]請問中老年人做什么檢查能夠知道是否有骨質疏松?
    [手機132***89652] 2014-2-27 15:18:58
    問題回答:您好,骨質疏松在早期一般沒有癥狀。因血鈣受機體自我調節影響相對穩定,所以測鈣要以骨鈣(骨質量和骨密度法)檢測為準,血鈣測定并不能真實反映骨質狀態,所以定期檢查骨密度對防治骨質疏松非常必要。中老年人最好每年進行一次骨密度檢測。雖然中老年人補鈣很重要,建議中老年要攝取足夠的含鈣食物,如雜糧、豆制品、魚蝦、骨頭湯等。
  • [骨質疏松]骨質疏松會導致什么后果?如何預防?
    [手機188***32165] 2014-2-27 14:53:42
    問題回答:您好,骨質疏松癥是常見的代謝性骨骼疾病,它以體內骨量的丟失和骨組織的微細結構退行性病變為其特征,嚴重者可導致骨折。發生骨質疏松的原因很多,主要由于鈣攝入量不足、維生素D缺乏、嗜煙酒等不良生活習慣,從自然生理現象看,人在約30歲左右時骨量達到最高值,之后隨年齡的增加,到中老年時期,鈣吸收出現障礙,骨量便開始逐漸減少,骨的細微結構逐漸破壞、骨脆性增加,會形成骨質疏松癥,我國50歲以上的人群中骨質疏松癥總患病率為15.7%,隨著年齡增加,其比例還在逐步增加。 預防骨質疏松要注意一下幾點; 1.合理的飲食習慣,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。 2.適當的運動促進人體的新陳代謝。 3.保持良好的心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。 4.宜供應充足的鈣質、足夠的蛋白質。 5.忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品等。

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